Morgens. Man hat einen Plan, was alles zu tun ist und wie man vorgehen möchte. Doch der Wecker fällt unerwartet aus, der Verkehr ist die Hölle, KollegInnen sind mies drauf und dann geht auch noch in der Pflege alles schief, man braucht viel zu lange, der Zeitdruck steigt und steigt. Nur allzu leicht huschen uns in solchen Situationen Sätze über die Lippen, wie: „Heute ist nicht mein Tag.“
Aber muss das wirklich die eigene Realität sein? Was wäre, wenn man Wissen und Techniken zur Hand hätte, um auch an solchen Tagen mit Rückschlägen besser klarzukommen? Um im Alltag mehr Ruhe, Leichtigkeit, Entspannung, oder gar Freude zu erleben?
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